- Nikotin kalıntılarının önüne geçmek adına su tüketimine yer verilmelidir.
- Doğru diş fırçaları ve macun tercihlerinde bulunmalısınız.
- Sigara ile kahve ve gazlı içeceklerin tüketilmemesi gereklidir.
Sigara İçenlerin Dişleri Nasıl Beyazlar?
Sigara tüketimine bağlı olarak dişlerde ciddi sorunlar baş göstermektedir. Mesela dişlerin sararması bunlardan sadece bir tanesidir. Dişleri sigaradan korumak için bir takım öneriler mevcut. Örnek vermek gerekirse;
-Fırçalama; Sigara içenler günde 3 kez dişlerini fırçalamalıdır. Bunun için sert yapılı olan fırçaları temin etmeniz faydalı olacaktır. Düzenli aralıklarla fırçalanan dişlerde sararmalar boy göstermez. Özellikle de gece yatmadan önce mutlaka dişlerin fırçalanması gereklidir.
-İçecekler; Sigaranın kahve ve de çayla buluşması dişlere daha büyük etki eder. Yine asitli içecekler de bunlar arasında. Sonuç olarak bu tarz içecekler ile sigara tüketmemeye özen gösterilmelidir. Tüketilmesi halinde ise dişlerinizi bol su ile çalkamalısınız.
Sigara İçenler Nasıl Diş Macunu Kullanmalı?
Sigara içenlere diş macunu tavsiyeleri de mevcut. Hatta direk olarak bu yönde tasarlanan macunlar bulunuyor. Daha çok özel beyazlatma içeriğine sahip olanlar dikkat çekiyor. Çoğunun siyah renkli olması dişlerin beyazlamasına katkı sağlıyor. Aynı zamanda;
- Kömür içeren macunlar ön plana çıkmıştır.
- Kokuyu engelleyen macunlar da yine talep görüyor.
- Temelde bakteri plağını temizleyen diş macunları tercih edilmelidir.
Sigaranın Dişlere Zararları Nelerdir?
Sigara tüketimi başta ağız kokusuna neden olur. Ağız kuruluğuna davetiye çıkardığı için de kokunun belirgin hale gelmesi söz konusudur. Temelde diş sararlamaları ve lekeler baş gösterir. Sigaranın dişlere zararları arasında çürükler dahi mevcut.
Tat alma duyusunun dahi zarar görmesi mümkün. Aynı zamanda ağızda oluşan yaralar sigaradan kaynaklı olarak çok yavaş bir şekilde iyileşme gösterir. Diş eti hastalıklarının da zamanla kendini belli etmesi söz konusudur. Son olarak diş ve ağız sağlığı için uygulanan işlemlerden başarı elde etmek zor hale geliyor.
Diş İltihaplıyken Sigara İçilir Mi?
Sigara diş etlerine zarar veriyor. Bu yüzden dişlerin iltihaplı olduğu dönemlerde tüketimine ara verilmelidir. Aksi halde diş etlerinde iltihap artışı gözlemlenir. Bu durum diş etlerinin hızlı bir şekilde şişmesine neden olur. Sigaranın dişetine zararı oldukça fazla. Mesela;
- Bakteriyel oluşumlar artış gösterir.
- Diş etlerinde kanamalar meydana gelir.
- Zamanla diş etlerinin ağrımazı ve sızlaması söz konusudur.
Sigara İçenler Diş Sağlığında Nelere Dikkat Etmeli?
Sigara içenler diş sağlığı için günlük bakıma dikkat etmek zorunda. Aksi halde dişlerde çürüme, sararma ve lekelenme gibi sorunlar meydana gelir. Ağız çalkalama ve bol su tüketme gibi alışkanlıklar da dikkate alınabilir. Doğru diş fırçası ve macunu tercih etmek önem arz ediyor. Bu önlemler dahilinde sigaranın zararlarından korunmanız mümkün olacaktır.
