Dişlerde çürüğe ya da yapısal bozukluklara neden olan bir takım alışkanlıklar bulunuyor. Bu alışkanlıklara son vermemek ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Örneğin başta estetik açıdan diş yapısında bozukluklar meydana gelir. Sonuçlarından önce dişlerinize zarar veren kötü alışkanlıklar nelerdir sorusuna yanıt olarak;
- Yemiş kabuklarını kırmak ya da şişe kapaklarını açmak sıkıntı yaratır.
- Tırnak ya da dudak yeme alışkanlıkları da bunlar arasındadır.
- Asitli içecekler ile kahve de diş sağlığına zarar veren alışkanlıklardandır.
Diş Sağlığına Zararlı Yiyecekler Hangileri?
Dişlerinize zarar veren kötü alışkanlıklar nelerdir sorusuna karşılık olarak yeme – içme alışkanlıkları da devreye girer. Nitekim çok sık tüketilen bazı yiyeceklerden de de içeceklerden dolayı diş yapısında sorunlar yaşanır. Örnek vermek gerekirse;
-İçecekler; öncelikle sodanın diş sağlığını tehdit ettiğini belirtmek gerek. Özellikle de meyveli olanlar dişlerin çürümesine etki eder. Bunun yanı sıra şeker oranı yüksek olan spor içecekleri de tehdit oluşturur. Şarap ve kahve de beraberinde gelen zararlı içeceklerdir.
-Yiyecekler; Sık sık şeker tüketmeniz yine dişlerin çürümesine neden olur. Kuru meyvelerde de aynı sorun mevcut. Yine yüksek orandan şeker içerdiği için kuru meyveleri sık sık tüketmeniz yanlış olacaktır. Bir de asitli olan turunçgiller, diş sağlığına zarar vermektedir.
Kahvenin Dişe Zararları Nelerdir?
Her gün 1 adet kahve içmenizde herhangi bir sakınca bulunmuyor. Aksine şekersiz tüketilen kahve sağlığa iyi geliyor. Ancak çok sık tüketilmesi beraberinde hastalıkları doğurabilir. Mesela dişlere zarar veren içecekler arasında yerini almıştır. Özellikle de;
- Fazla tüketimi dişlerin sararmasına neden oluyor.
- Şekerli olarak tüketilmesi çiğ çürüğüne zemin hazırlar.
Şekerin Dişe Zararları Nelerdir?
Dişlere zarar veren yiyecekler arasında başı şekerler çekmekte. Yetişkinlerin ve de çocukların şeker tüketimine bağlı olarak diş hastalıkları ile karşı karşıya kaldıkları açık durumda. Nitekim şeker bakterileri besler. Neticesinde diş minesi çözülür ve bakterilerden dolayı çürükler oluşur. Asite bağlı olarak çürük her geçen gün büyür ve devamında ağrıya yol açar.
Sigaranın Dişe Zararları Nelerdir?
Sigara tüketimine bağlı olarak da diş ve diş etlerinde çeşitli sorunlar baş gösterir. Sigaranın dişe zararları oldukça fazla. Özellikle de kahve ya da çayla tüketilmesi daha ciddi hastalıklara davetiye çıkarır. Örneğin;
- Diş eti iltihabına neden olduğu için uzak durmak gerekir.
- Dişi çevreleyen dokuların iltihap kapmasına da neden olur.
- En başta ise dişlerin sararmasına etki eder.
Diş Fırçalamamanın Zararları Hangileri?
Rutin olarak diş bakımına önem vermemek, çürüklere davetiye çıkarır. Dişin çürümesine neden olan alışkanlıklar dışında bakım da ön plana çıkmıştır. Yan dişin fırçalanmaması yine çürüğün oluşmasına neden olur. Aynı zamanda diş eti hastalıklarının meydana gelmesi söz konusudur. İltihaba bağlı olarak diş etlerinde kanamalar oluşur.
