Yaklaşık bir ay boyunca tutulan oruçtan sonra normal hayata dönüşün ilk günleri sayılan bayram günlerinde normalden daha fazla ve şekerli yiyecekler tüketilmektedir.
Bayramda Diş Sağlığının Önemi
Orucun sona ermesi ile değişen beslenme düzeninde bayramların yeri bir başkadır. Normalden fazla tüketilen besinlerin yanında tatlı, şeker, çikolata ve asitli içeceklerin tüketimi de artmaktadır. Dolayısıyla tüketilen asitli ve tatlı gıdalar var olan diş problemlerini attırdığı gibi diş çürüklerinde de zemin hazırlayabilmektedir. Ankara evde diş hizmeti ve evde implant yapımı gibi hizmetleri sunan uzman diş hekimlerinin bulunduğu diş kliniklerinde bayram öncesi diş bakımı mutlaka yaptırılmalıdır. Bayram süresince beslenme düzenine ve ağız ve diş temizliğine dikkat ederek daha sağlıklı bir bayram geçirmek mümkündür.
Bayramda Karşılaşılabilecek Diş Problemleri
Ağız ve diş sağlığı bayram günlerinde daha büyük önem taşımaktadır. Çünkü bu günlerde normalden daha fazla tüketilen tatlı gıdalar ve asitli içecekler özellikle çürük olan veya ağızda boşluk gibi problemi bulunan hastalar için kabusa dönüşebiliyor. Bolca ve ölçüsüz tüketilen tatlı gıdalar bu çürük ve boşluklara girerek ciddi diş ağrılarına sebep olabiliyor. Özellikle asitli ve şekerli içeceklerin soğuk olarak tüketilmesi durumunda dişlerde çatlamalar oluşmakta ve bu çatlamalar ileride diş çürüklerine zemin hazırlamaktadır. Dolayısıyla en ufak bir diş hassasiyetinde bile diş hekimine giderek erken önlem almakta büyük yarar bulunmaktadır.
Bayramda Tüketilen Gıdalara Dikkat
Bayram günlerinde tüketimi daha fazla olan şekerli ve asitli yiyecek ve içecekler ağız ve diş sağlığı açısından ani problemlerin yaşanmasına neden olabilmektedir. Özellikle gelişme çağında olan küçük çocukların fazla asitli içecek tüketiminden uzak tutulması hem genel sağlıkları hem de ağız ve diş sağlıkları açısından önemlidir. Şekerin ağız içerisinde asit üretiminin artmasına neden olduğu göz önünde bulundurularak ağız ve diş bakımı mutlaka takip edilmelidir. Şekerin yaklaşık 30 dakika içerisinde aside dönüştürülerek diş çürümelerini başlatacağı unutulmamalı ve aşırı şekerli ve unlu gıdaların tüketiminden sonra diş temizliği yapılmalıdır.
Bayramda Diş Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler
Bayram öncesinde diş hekiminizi mutlaka ziyaret ederek önceden oluşması muhtemel diş sorunlarına karşı hazırlıklı olmalısınız. Yapacağınız bu ziyaret ile en küçük bir problem dahi olsa erken önlemlerle bayramı daha rahat geçirmenize yardımcı olacaktır. Tüketilen şekerli gıdalar ve asitli yiyeceklerden sonra mutlaka bir miktar su içilmeli veya ağız bol su ile çalkalanmalıdır. Sadece bayram günlerinde değil normal zamanlarda da her yemekten sonra ve şekerli gıdalar ve asitli içeceklerden sonrada dişlerin fırçalanması asla unutulmamalıdır. Ağız ve diş sağlığına dikkat etmek ve ihmal etmemek olası diş sorunlarının yaşanmasına engel olmak adına oldukça önemelidir.
Diş Sağlığı İçin Yardımcı Öneriler
Evde diş çekimi ve evde diş hizmeti sunan profesyonel diş hekimlerinin bulunduğu diş kliniklerinde bayram öncesi ağız ve diş muayenenizi mutlaka olmalısınız. Bayram süresince tüketilen tatlı gıdalar ve asitli içeceklerden sonra diş fırçalama durumunuz bulunmuyorsa mutlaka su içmeli veya bol su ile gargara yapmalısınız. Bu gıdaların tüketiminden hemen sonra diş fırçalama aşınmayı daha fazla arttıracağı için dişleri yemekten yaklaşık bir saat sonra fırçalamasınız. Çiğneyeceğiniz şekersiz sakız ağızda asidik ortamı azaltacaktır. Eğer şekersiz sakız bulamıyorsanız şekerli gıda tüketiminden sonra bir parça peynir tüketerek çürüklerin oluşumuna engel olabilirsiniz. Şekersiz kahve tüketerek bakterilerin dişe yapışmasını engelleyebilirsiniz. Ara öğünlerde elma, salatalık ve armut gibi sert ve ısırılarak tüketilen gıdalar diş etlerine masaj yaparak dişleri de temizlemektedir.
