Şeker yiyecekler ve içecekler tüketimi dişlerimize büyük bir zarar verebilir. Özellikle hazır gıdalar ve şeker oranı yüksek asitli içecekler dişlere göründüğünden daha çok zarar verir. Bu nedenle dişlere zarar veren besinleri ve içecekleri tüketmemeye özen göstermeliyiz. Şeker dişlere zarar verir mi sorununa yanıt arıyorsanız makalemizi okuyabilirsiniz.
Dişlere Zarar Veren Besinler Nelerdir?
Dişlere zarar veren besinler ağız ve diş sağlığına etki eden besinlerdir. Bu nedenler yediğimiz içtiğimiz tüm içecek ve yiyeceklerin zararlı olduğunu biliyorsak bunları aza indirmekte fayda var.
Ağız ve diş sağlığı oldukça önemlidir. Bir diş hassasiyeti sorunu yaşıyorsanız en ufak bir şeyden etkilenebilir ve bunun ağrısını günlerce çekmek zorunda kalabilirsiniz. Bu nedenle size ve sağlığınıza zarar verecek yiyecek, içecek, vb. şeylerden vazgeçemiyorsanız bile azaltmanız gerekir.
Diş sağlığı günümüzde önem gösterilen fakat sadece dilde kalan bir etkendir. Günlük yaşantımızda hazır gıdalar tüketmek, asitli içecekler, aşırı çay ve kahve içmek, sigara, alkol, vb. ürünleri çok tüketmeniz sağlığınızı her açıdan kötü etkileyebilir.
Bu nedenle ağız ve diş sağlığına etki eden faktörleri tamamen olmasa da azaltmanızı öneririz. Günlük ağız ve diş bakımınızı ve diş hekimi kontrollerinizi aksatmazsanız bu sorunları rahatça yenebilirsiniz.
Fazla Şeker Tüketiminin Dişlere Ne Gibi Etkisi Olur?
Günümüzde yediğimiz, içtiğimiz neredeyse tüm besinlerde şeker bulunmaktadır. Şekerin sağlığa yararı olduğu gibi fazla tüketim sonrasında sağlığınıza zararlı etki sağlayacaktır. Bu nedenle yüksek şekerli ürünleri tamamen bitiremeseniz de azaltmalısınız.
Bu yapacağınız işlem hem sizi hem sağlığınızı iyi yönden etkileyecektir. Şeker ağız ve diş sağlığı acısından dişlere oldukça zarar verebilir.
- Çürükler
- Diş hassasiyetleri
Gibi etkenlere sebebiyet verebilir. Fazla şeker tüketimi dişlerinizde çürüklerin oluşmasına ve diş hassasiyetine sebep olur. Bu nedenle ne yediğiniz bir şeyden ne zevk alabilirsiniz ne de ağız tadıyla yemek yiyebilirsiniz. Bu sorunu aşmak, hatta ortadan kaldırmak için yediğinizi ve içtiğiniz besinlere önem ve dikkat göstermelisiniz.
Hangi Besinler Dişlere Yararlıdır?
Dişlere zarar veren besinler aşırı asitli ve şekerli olabilir. Dişler sindirim sisteminin en öncelikli yoludur. Bu nedenle en ufak bir diş hassasiyeti yaşadığınızda ne yemek yiyebilir ne de doğru düzgün su içebilirsiniz. Size zarar veren ürünlerden vazgeçmeniz dişlerinizin sağlığına geri dönmesini sağlayacaktır.
- Şeker
- Çay
- Kahve
- Sigara
- Asitli yiyecekler
- Asitli içecekler
- Aşırı sıcak yiyecek ve içecekler
- Aşırı soğuk yiyecekler ve içecekler
Bu gibi faktörler dişlerinizi erkenden kaybetmenize neden olabilir. Bu sebeple ağız ve diş sağlığınıza önem göstermelisiniz.
Ağız Ve Diş Sağlığı
Ağız ve diş sağlığı hepimizin sorunu haline gelebilmektedir. Bu sorunu ortadan kaldırmak için günlük ağız ve diş sağlığı bakımınızı yapmanız gerekir. Bakımlarınız yaptığınız taktirde olağan bir sonuç ortaya çıkmayacaktır.
